10枚切りのパンで納豆チーズトースト
レタスとトマトのサラダ（切っただけ）
大根餅（最近、ハマってる）
きゅうり(ポン酢とごま油に漬けたもの)

デザートはデコポン

今日から洗濯物は外へ干すことにした
もう花粉は飛んでなさそうだから
でも、黄砂は飛んでるかもだけど

お買い物に行こうかと思ったけどやめた
つい買ってしまってつい食べちゃうから
あと1キロ、3週間で痩せるのだ！