地域のスポーツクラブの一つのノルディックウォーク
4月から始まった

今日の参加者は、指導者の方を入れて８名
広報にのせるのかな、カメラ担当の方がずっと写真を撮っていた
まー、マスクに帽子だから、たとえのっても気づかれないと思うからいいけどねー

今日が、初めてということで、運動公園から出て、その辺を歩いた
少しは、山道も
でも、そんなにキツくないから大丈夫
6000歩ほどだった

とはいうものの、先週の太極拳
1日遅れで、筋肉痛がやってきたから、侮れないかも
しかも、明日は太極拳

頑張ろう！